Karate-Do

Diário de Bordo

Ontem a noite eu estava na universidade quando, repentinamente, o professor perguntou aos alunos qual era a página inicial configurada em seus browsers (navegadores Internet como o Internet Explorer ou o Firefox).

Adivinha qual foi a minha resposta?

Resp: Professor, a minha página inicial é o www.karate-do.com.br

Esta resposta encheu-me de emoções pois me lembrei de muita coisa relacionada ao mundo do Karate…

Num primeiro momento, lembrei-me que para estar lá (na universidade) existe um esforço para superar diversas barreiras com o objetivo de concluir este curso.

Dentre as barreiras a serem superadas (exigidas pelas horas de dedicação aos estudos) posso destacar:

1) Ficar mais tempo longe da família, dos amigos e momentos de lazer;

2) Ficar longe da rotina de treinamento no Dojo (…).

É irônica a situação que vivencio hoje…

É mais ou menos assim: A dedicação exigida pelos estudos me obriga a abrir mão da rotina de treinar no mínimo 3 vezes por semana…
Por outro lado, se já não tivesse vivenciado a disciplina necessária para manter esse treinamento durante anos, provavelmente seria muito mais difícil dedicar-me completamente aos estudos.

Em outras palavras: para estudar parei de treinar, mas se nunca tivesse treinado talvez não teria a disciplina suficiente para estudar. Estranho não é?!

Essa semana estou muito ansioso pois termina o semestre letivo e na próxima sexta-feira irei desesperado retornar ao treinamento e rever muitos amigos. Ufa! Que maravilha!

Um dos sábios conhecimentos que recebi do meu Sensei foi: se você um dia decidir ser um Sensei, nunca, em hipótese alguma, abandone seus alunos. (1)

Com esse ensinamento incorporado ao meu caráter, continuo firme na missão de ministrar treinamento aos meus alunos. Em casos extremos reduzo a carga horária, mas nossos encontros semanais no Dojo são sagrados.

Bem, mas a vida é assim mesmo… ela é feita de escolhas.

Assim como todas as artes marciais, o Karate nos ajuda a conhecer alguém muito importante: nós mesmos.

Conhecer-se bem é o segredo para tomar as corretas decisões durante a vida.

Conhecimento. Conhecer a si mesmo. Conhecer o outro… Muito já foi escrito sobre a importância de tudo isso.

Um famoso livro intitulado “A Arte da Guerra” escrito por Sun Tzu fala sobre estratégia militar. As estratégias do general chinês podem ser aplicadas em outras áreas, uma vez que espera-se não haver mais guerras.

Acredito ser uma leitura interessante para quem gosta de Karate. Ok, sou suspeito para falar…

Para encerrar esse post, deixo uma famosa frase deste famoso general chinês:

“Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se você se conhece mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Se você não conhece nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas“.
Sun Tzu - A Arte da Guerra.

Abraços,

Carlos Camacho.

(1) Este ensinamento está relacionado ao conceito de Giri. Pesquise no nosso site sobre esse assunto para maiores informações.

Na história oriental, os senhores feudais mais poderosos de seus tempos eram conhecidos como Daimyo. Eles possuíam controle sobre imensos territórios e, soldados samurais, juravam lealdade aos senhores vindos dessas famílias.

De acordo com o Bushido, um samurai que perdesse o seu Daimyo deveria praticar o seppuku (suicídio também chamado de harakiri).

Na história dos samurais existiram casos em que um guerreiro não praticou o seppuku após perder seu Daimyo. Às vezes isso ocorreu por vontade do Daimyo, às vezes por outros motivos*.

Solitários, os ronin eram guerreiros que não seguiam o Bushido no que se refere à lealdade ao Daimyo, mas é preciso ressaltar algo importante aqui…

Ser ronin não era opção, era um destino.

Os ronin também portavam um daisho (duas espadas), o símbolo máximo da casta samurai.

Um ronin vivia peregrinando, fazendo um bico ali e outro aqui, normalmente em troca de refeições e de treinamento das artes samurai. Eles foram temidos por sua grande habilidade em combate e por sua independência do Bushido, o que os tornavam muito mais temíveis que os já temidos samurai.

*Vale a pena pesquisar sobre a história da vingança dos 47 ronin.

III Festival de Karatê-Do

Hoje foi realizado o III Festival de Karatê-Do do Dojo Shotokaikan.

Neste festival tivemos algumas “estréias” pois alguns karatecas tiveram a oportunidade de experimentar pela primeira vez um treinamento como esse.

A fase de aquecimento foram séries de polichinelos, abdominais e flexões de braço.

Polichinelos, abdominais e flexões de braço.

Polichinelos, abdominais e flexões de braço (só para ilustrar como o treino foi árduo).

Logo após o aquecimento iniciamos o treino de kihon. Desta vez o foco foram os membros superiores, com defesas e ataques.

Na bateria de realização dos Kata o pessoal se superou. As observações apontadas por Brenno, Adriana, Jonathan e Airam mostraram-se muito válidas e tiveram um parecer positivo de todo o grupo.

Parabenizo todos os presentes que foram: Mayara, Matheus José, Jonathan, Nayara, Bianca, Matheus Dutra, Brenno, Adriana, Tawane e Airam.

Medalhas de honra ao mérito foram entregues sem exceção, uma vez que a cooperação foi praticada e hoje todos mostraram-se campeões.

Um imprevisto com o término das pilhas fez com que não fosse possível registrar a fotografia do grupo, mas isso não impactou em nada o sucesso desse evento. Evento este que ficará guardado na nossa memória e no nosso coração.

Meus sinceros parabéns à todos e até o próximo Festival!

Abraços,

Carlos Camacho.

Esta é uma homenagem à todos os karatecas e admiradores das artes marciais.
Agradecimentos especiais aos karatecas que participaram do FOTO CAMPEÃ no nosso site no período de novembro de 2006 à abril de 2009.
Música: Foo Fighters - Best Of You
Criação e edição: Carlos Camacho - abril de 2009

Refrão da música (tradução):
Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?
Tem alguém tirando o melhor, o melhor, o melhor, o melhor de você?

Hoje recebi um empolgado e-mail de uma karateca chamada Stefany. Ela é faixa vermelha e treina com o mestre Pereira Gaivota.

A seguir os questionamentos da amiga Stefany…

1) Quais são as regras num torneio?

Bem, as regras são diferentes de torneio para torneio. Isso depende da Federação que está organizando o evento. Geralmente as Federações mandam uma carta convidando as academias e Dojos para que façam inscrições nestas competições. Nessa carta são descritas as regras, quais são as categorias existentes, etc.

2) Para vocês que são mestres, o que é o Karate? O que significa?

Não sou mestre mas vou tentar falar um pouco sobre isso…
Karate é em primeiro lugar uma maneira de se viver melhor. No Karate aprendemos a nos conhecer melhor, e assim aprendemos a nos respeitar e a respeitar todas as outras pessoas. É uma arte da paz e não da guerra, uma arte que tem como objetivo unir as pessoas, permitindo o nascimento de amizades para a vida toda.
O treino constante do Karate é necessário para o nosso desenvolvimento físico e mental. Também existe o lado social, pois como disse acabamos fazendo bons amigos.

3) O que é mais importante para você se tornar um grande lutador?

Quando encontrarmos o verdadeiro espírito do Karate vamos entender que seu objetivo não é lutar. Na verdade o nosso maior campeonato é a nossa própria vida, e o Karate é um modo de nos prepararmos para sermos campeões não em um torneio, mas no convívio em sociedade: seja no trabalho, nos estudos, com a família ou com os amigos.
A vida sempre nos coloca desafios pela frente, e o Karate vai nos dar a tranquilidade para sempre escolher a melhor solução para os nossos problemas.

4) Como se concentra bem para ganhar um campeonato muito importante?

Como conversamos um pouco no item 3, temos um campeonato melhor e maior para considerar.
Muitos karatecas acreditam que os campeonatos comuns podem servir de experiência para nos conhecermos melhor, identificando nossos pontos fortes assim como os pontos que precisam ser melhorados.
A supervisão de um Sensei é muito importante para receber em seu treino boas dicas de como se preparar para um campeonato e, mais importante que isso, qual é a sua importância.
No caso de seu Sensei aprovar a sua inscrição em campeonatos, ele provavelmente vai ensinar que não importa se a gente perde ou ganha, o importante é a experiência e as lições que conseguimos tirar de tudo isso.

Oss!

Carlos Camacho.

Ontem ocorreu mais um feliz evento do Dojo Shotokaikan.

Sensei Ramon recebeu uma bela homenagem dos meus alunos na data de seu aniversário.

O Sensei admirou-se com o crescimento (no sentido literal da palavra) de alguns de meus (seus) discípulos, pois fazia algum tempo que não os via. É mesmo… quando criança nosso desenvolvimento físico e mental ocorre numa velocidade assustadora.

Por já ter um compromisso agendado não foi possível ao Sensei ficar até o fim da festa mas sua presença certamente trouxe-nos muita alegria.

Além da felicidade de poder compartilhar a companhia do Sensei, tivemos o privilégio de escutar suas palavras que são sempre engrandecedoras.

Perceba que os karatecas ali presentes não apenas ouviram, mas escutaram o discurso do Sensei. Há uma diferença.

Escutar é diferente de ouvir. Ouvir a gente ouve o que é dito no campo do significado estrito das palavras. Dojo é Dojo, Makiwara é Makiwara. Escutar exige treino e autoconhecimento. Já ouviram dizer que cada um aprende de um jeito? Muito bem.. então você não vai achar estranho se eu disser que cada um escuta de um jeito. Isso acontece porque cada um dá significados diferentes às coisas, e os novos significados que criamos ao escutarmos algo ou alguém é que nos difere das outras pessoas. Nosso conhecimento é único, nosso ponto de vista é singular.

É possível escutar o Sensei quando ele executa um Kata! Quando ele apresenta um bunkai no silêncio de uma aula no Dojo!

Um bom karateca é aquele que sabe escutar o seu mestre.

Abraços,

Carlos Camacho.

Paciência é uma virtude de manter um controle emocional equilibrado, sem perder a calma, ao longo do tempo. Consiste basicamente de tolerância a erros ou fatos indesejados. É a capacidade de suportar incômodos e dificuldades de toda ordem, de qualquer hora ou em qualquer lugar. É a capacidade de persistir em uma atividade difícil, tendo ação tranqüila e acreditando que você irá conseguir o que quer, de ser perseverante, de esperar o momento certo para certas atitudes, de aguardar em paz a compreensão que ainda não se tenha obtido, capacidade de ouvir alguém, com calma, com atenção, sem ter pressa, capacidade de se libertar da ansiedade. A tolerância e a paciência são fontes de apoio seguro nos quais podemos confiar. Ser paciente é ser educado, ser humanizado e saber agir com calma e com tolerância. A paciência também é uma caridade quando praticada nos relacionamentos interpessoais.

Hoje em dia vivemos numa sociedade do imediatismo. Tudo é exigido para ontem e essa pressão vem de vários lados: escola, trabalho, dojo, família. Tudo isso tem que ser imediato e se não for dessa maneira você “vai para o paredão”.

Acredito que cada pessoa tem o seu tempo de compreensão das coisas. Cada um tem a sua velocidade de raciocínio. Se somos diferentes, é preciso respeitar essas diferenças. Devemos fazer as coisas no tempo que elas demandam, de maneira responsável, sem sair atropelando tudo de forma desesperada e sem lógica.

Se você clicar aqui, verá o tempo que eu treinei um kata de forma persistente: tekki shodan. São algumas fotos de treinamentos quando eu era 2o. kyu (faixa roxa).

Hoje em dia vemos academias e dojos que formam um faixa-preta em 2 anos ou menos!

O que às vezes me pergunto em momentos de reflexão é: se uma arte marcial é um caminho para a vida toda, por que todo mundo está com tanta pressa?

Abraços,

Carlos Camacho.

Tive a honra de ser convidado para o casamento dos amigos Jane & Joani.

Ontem a noite, dia 14/03/2009 foi uma data muito especial na vida deles. Neste dia eles passam a atuar juntos em seus projetos de vida, tornando-se uma única força, uma única fé, compartilhando sonhos e planos, vitórias e derrotas. Viver a vida em união.
Desejamos muita saúde, paz e prosperidade aos amigos recém-casados. Parabéns e felicidades!

União.

União é uma palavra que também tem especial significado no Karate.

Perceba isso em tudo o que fizer durante o seu treino.

Os antigos mestres vão além das percepções do Dojo e falam sobre a união com a natureza. Segundo as palavras destes sábios, o Kime (nossa força máxima) vem da terra!

Os mestres dizem que as forças da natureza fazem parte do Karateca, ou melhor, o Karateca está integrado à natureza.

Se está lutando em campo aberto durante o dia, fique com as costas para o sol de maneira que seu adversário receba a luz solar no rosto. Assim você usará a natureza a seu favor.
Se uma luta ocorre em campo aberto e há relevo, fique na parte mais alta de maneira que seu adversário tenha também a terra como obstáculo.
Essa integração com a natureza era parte da educação dos Samurais. Estes guerreiros conheciam muito bem a natureza e sabiam respeitá-la.

Vamos finalizar esse post voltando a falar da união.

Imagine-se no seu treino de kihon executando o oi-suzi (soco em avanço).

Nesse momento você está em hidari zenkutsu-dachi guedan barai (perna esquerda na frente, base zenkutsu e defesa baixa). É um momento de alerta, onde você espera a ordem do Sensei para desferir um soco com seu punho direito que neste instante está fechado junto a cintura.

O Sensei ordena o início da movimentação: Hajime!

Seu cérebro envia sinais elétricos e seu pé direito exerce uma grande força contra o solo fazendo com que essa força “ande” em seu corpo.
Essa energia vai subindo a partir de seu pé, passa pela parte inferior da perna direita, parte superior e continua subindo.
Ao chegar no quadril, juntamente com a rotação deste, seus dois braços também se movimentam…
O braço esquerdo que estava em guedan barai vindo fortemente para a cintura e, seu braço direito que estava imóvel na cintura avança em direção ao alvo munido de toda essa energia acumulada. Energia vinda de pé + perna parte inferior + perna parte superior + rotação dos quadris + impulso do braço direito.

Essa força é ainda multiplicada pela rotação do próprio braço que só termina praticamente ao atingir o alvo, momento em que emerge o grito de Kiai:
“EEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!”

Nossa! Falar sobre isso pessoalmente é muito mais fácil do que tentar descrever em palavras!

Abraços e um ótimo final de semana.

Carlos Camacho.

Ontem às 18:30h estava vestindo meu Karate-Gi. Estava começando uma aula de Karate do Sensei Jair Davanso numa academia próxima ao meu local de trabalho…

Eu estava sem a minha faixa pois não havia planejado treinar nesse dia.

Ao ver que eu estava sem a minha faixa, Sensei Jair Davanso perguntou:

- Carlos, por que não está usando sua faixa?

- Não estava nos meus planos treinar hoje Sensei… mas como houve a possibilidade, aqui estou.

O Sensei desamarrou a sua própria faixa da cintura e emprestou-me dizendo: - Tome, use a minha. Eu tenho outra faixa na mochila e vou usá-la.

Imaginem só a honra que tive em aceitar usar a faixa de Sensei Jair Davanso… E imaginem também a responsabilidade que de forma transparente estava sobre mim…

Minha dedicação naquela noite foi algo diferente, algo especial.

Nunca esquecerei esse gesto do amigo e Sensei. Um gesto de humildade, generosidade, confiança e amizade.

Oss!

Como o tempo passa… Quando nos damos conta, já é final de semana; quando menos esperamos, é Natal; e quando a euforia das festas termina, já é o início de um novo ano, uma nova jornada.

Nem sempre percebemos, mas seguimos na certeza de que tudo passa. Com a correria do dia-a-dia, ignoramos o fato de que o que temos já é suficiente para vivermos. Esquecemos que o importante não é TER, mas SER. Ser amigo, ser gente, ser humano!

A verdadeira humildade, uma das principais virtudes do SER humano, é perceber e dar o melhor de si sem se sentir superior; é ter consciência das qualidades, mas reconhecer os defeitos; é saber lidar com as dificuldades usando sabedoria e bom senso.

Sua vida pode ser o que você desejar, pois os caminhos escolhidos somos nós que decidimos. A beleza da caminhada só depende de nós. Viva os dias intensamente, apreciando cada momento, cada hora e minuto. A maneira de encarar e perceber a nossa própria existência faz toda a diferença.

O grande desafio do SER humano será sempre este: aprender a lidar consigo mesmo para SER plenamente feliz.

Pedro Hidekasu Oshiro.