The Human Weapon foi um programa exibido no History Channel (…). Em um destes programas, Jason e Bill foram para Okinawa. O resultado foi um vídeo repleto de história e entrevistas com mestres de Karate:
Dá para extrair muita coisa boa deste material. Por exemplo:
- A mudança do nome Karate de “mãos chinesas” para “mãos vazias”;
- O Karate-Gi teve origem nos uniformes originalmente usados pelos praticantes de Judo;
- O vídeo mostra imagens da cidade de Naha (Okinawa) e sua história de guerras;
- A importância da rotação do quadril durante a prática do Karate;
Além de cenas de treinamento de diferentes estilos.
Em fevereiro deste ano realizei um post com o título Kuro obi. De lá pra cá muitos karatecas me enviaram e-mails perguntando como adquirir esse filme pois não o encontravam à venda em lugar nenhum.
Bem, pra ser sincero o DVD que ganhei não era original e eu também ainda não o encontrei para adquirí-lo. Quando alguém encontrar por favor me avise, combinado?!
O filme Kuro obi (Faixa Preta) tem 95 minutos de duração e foi lançado em 2007. Foi visto com bons olhos por muitos karatecas pelo fato dos atores principais serem karatecas de alta graduação do Japão.
Ao contrário dos filmes de ação mais recentes que abusam de efeitos especiais e dublês, esse filme enfatizou a técnica dos atores.
Encontrei esse filme (dublado em português) no youtube:
08/08/2011 – segunda-feira
Treinei o Kata Jion muuuuitas vezes seguidas. Primeiro num ritmo lento e depois com Kime (força).
Primeiro Dia (09/08/11 – terça-feira)
Plano desta Semana: A1-C3-A1-C3-A1
Apesar de correr os mesmos 2,4Km da semana passada, essa semana foi um pouco mais exigente pois corri com intervalos menores de caminhada. Foi uma volta de caminhada para cada três voltas correndo.
Hoje achei que iria ser acompanhado pela chuva mas ao me aproximar do local de treino a água parou de cair. Obviamente a pista estava molhada mas isso não atrapalhou.
Corri sem usar os óculos e não atropelei ninguém!
Isso é bom pois até então ficava empurrando os óculos direto para o seu lugar pois durante a corrida ele ía escorregando nariz abaixo…
O treino foi bem tranquilo.
10/08/2011 – quarta-feira
Que sono pesado… está sendo sempre assim. Na noite após o primeiro treino de uma semana (que tem carga de exercício maior ao da semana anterior) o corpo pede repouso extra. Aí nos dias subsequentes tudo vai ficando normal… sinal de que os músculos vão se acostumando a nova rotina de trabalho.
Hoje é dia de repouso.
Segundo Dia (11/08/11 – quinta-feira)
Ah que sensação de liberdade correr sem os óculos… nada com o que se preocupar. Isso está fazendo uma grande diferença!
Hoje apareceu um time de futebol completo fazendo aquecimento na pista de atletismo. Parecia até a Corrida de São Silvestre! O importante é que essa galera não atrapalhou o treino de ninguém…
Me senti cansado na última volta de corrida. Diminuí o ritmo para conseguir terminá-la e deu tudo certo.
Planejamento do dia concluído.
12/08/2011 – sexta-feira
Treino de Shotokan Ryu.
Também experimentei treinar sem os óculos.
Durante o treino me lembrei de um filme antigo:
Terceiro Dia (13/08/11 – sábado)
Foi tudo bem.
No final do último treino de cada semana sempre há uma sensação de missão cumprida. Muito bom!
Semana 4 Ok. Que venha a Semana 5! (3,2Km de corrida!)
DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO (Criar o Intuito de Esforço!)
Abraços.
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Hoje estive pensando sobre tudo o que meu pai já fez por mim… e me emocionei.
Me lembrei da história de um pai que correu um triatlon para realizar o desejo do seu filho (…).
Ao invés de contar a história toda, vou postar o vídeo de uma reportagem sobre isso.
Descreveu muito bem como está sendo o desafio da Corrida pra mim:
- Paciência;
- Construir a forma física para isso;
- Todo o processo demanda tempo e dedicação;
- É preciso equilibrar compromissos;
- O corredor amador geralmente começa com 3 sessões de treino por semana…
Como vocês já sabem, nos próximos dias falarei um pouco sobre os benefícios da corrida e descrevei a experiência que estou vivenciando em tentar correr 4Km.
Estive com um pouco de receio de alguém copiar o meu planejamento de treino e sair correndo por aí sem antes consultar um médico.
Sair correndo pela rua sem ter conhecimento das condições do seu coração não é uma atitude correta. Ao contrário, é perigoso.
Existe um conjunto de fatores importantes que merecem a atenção do futuro corredor. Por isso decidi compartilhar os vídeos a seguir:
Quer dizer que nesse momento você está desmotivado para agir? E se você fosse uma águia com 40 anos de idade… o que faria?
Certa vez um amigo chamado Marcel criou um tópico numa comunidade chamado Karate Educacional.
Ele se questionava: Não seria redundante chamar o Karate de “Educacional”, uma vez que a prática do Karate por si só, já é extremamente educativa?
Parei um instante para refletir e respondi:
No cenário atual não considero redundante chamar o Karate de Educacional, muito pelo contrário, está cada vez mais difícil encontrar um lugar para a prática educativa do Karate-Do. Se você já encontrou um mestre, é um karateca de sorte. Siga-o enquanto puder.
Parabenizei o amigo pela abertura daquele fórum e afirmei que tinha a certeza de que há mais gente que tenta educar seus alunos através do treinamento das artes marciais.
Karate-Do é superação. Se superar a cada dia, buscando sempre melhorar para si e consequentemente para a sociedade.
Cada pessoa poderá ver o que há de melhor em si ao persistir no Karate-Do (…).
É claro que existem outros caminhos (DO) para se obter o desenvolvimento integral do ser humano. No que se refere às artes marciais temos o Karate-Do, Judo, Aikido. A partícula “DO” no final destas artes reflete o que quis dizer com desenvolvimento integral, e não simplesmente físico ou técnico.
Nostalgia é um sentimento de saudade quando lembramos de alguém que não está perto da gente, quando lembramos de um lugar agradável ou nos lembramos de uma época boa de nossas vidas.
Hoje me senti nostálgico e resolvi postar esse vídeo para me lembrar de uma época boa… Espero que gostem.
Esse segundo vídeo vale a pena pela interpretação que um brasileiro fez da clássica música de Peter Cetera que foi tema do filme: Glory of Love. Bela música…
