Hoje estiveram presentes no Dojo Shotokaikan:
Adriana, Evelyn, Melissa, Rafael, Brenno, Jonathan, Christian, Airam.
E também recebemos a visita do amigo e karateca Nilton!
Por ser o primeiro dia de aula depois de 1 mês de férias até que o número de alunos presentes foi bom! 
Treinamos kihon com kisame gueri, 40 repetições.
Depois kihon com kisame gueri e mae gueri, 40 repetições.
Kihon com kisame zuki e gyaku zuki, 40 repetições.
Kihon com kisame gueri, mae gueri, kisame zuki e gyaku zuki, 40 repetições.
Treinamento de mawashi gueri e treinamento de kata individual para fechar a aula.
Depois da aula conversamos sobre como foram as férias de cada um e o que eles têm feito de bom. Achei legal que a Evelyn, a Melissa e a Adriana começaram a ter aulas de teatro no CEU Casa Blanca. Muito interessante!
Acredito que em breve voltaremos ao ritmo normal de treino.