Archive for fevereiro, 2007

Eu fui!

quarta-feira, fevereiro 28th, 2007

Conforme o post com o título O caminho de 24/02/2007, me comprometi a dizer-lhes minha opinião sobre as aulas de Tae Kwon Do do CEU Casa Blanca, então vamos lá:

Ontem participei da aula que teve início as 19 horas e duração de 1 hora.

Gostei bastante de participar do treino, o Professor Paulus dá atenção a todos os alunos.

Após a fase inicial de aquecimento, a turma foi dividida em dois grupos: iniciantes e avançados.

Os alunos iniciantes treinaram resistência física e chutes: frontais e laterais. Os alunos avançados treinaram sequências de chutes e algumas defesas.

Pelo que pude perceber, é dada muita ênfase aos chutes, em especial os chutes circulares (no Karatê a denominação é mawashi geri). Falando nisso, todos os tipos de chutes existem no Karatê, mas eles treinam sequências rápidas com troca de pernas no ar, isso não é comum no Karatê tradicional que utiliza bases firmes.

É impressionante a velocidade que se adquire com as pernas. Pelas demonstrações de treinamento na sequência de chutes que o professor Paulus ia passando para os alunos avançados, percebe-se que essa arte marcial coreana utiliza muito mais as pernas do que os braços. Os braços são usados raramente para bloquear ou socar. Um aluno me disse que esse estilo é o treinado pela ITF International Tae Kwon Do Federation (Federação Internacional de Tae Kwon Do), mas que há estilos que só utilizam as pernas.

Bem, é isso aí. Fica dado o recado. Lá no CEU Casa Blanca as aulas realmente são gratuitas e os horários são:

Terça-feira: às 19 horas e Sexta-feira: às 18 horas.

É raro encontrarmos projetos que colaboram para a formação da cidadania. Por esse motivo sempre que encontrarmos algo relacionado, teremos muito prazer em publicar aqui.

Até breve! :)

Carlos Camacho.

Construa sua própria estrada

terça-feira, fevereiro 27th, 2007

Os seres humanos, depois de insistir por algum tempo em determinado comportamento, em vez de percorrer outros caminhos, preferem justificar suas ações. Dessa maneira, explicar o motivo por que a vida não dá certo se torna mais importante do que tentar ser feliz.

Há uma pesquisa muito interessante de psicologia comportamental em que o psiquiatra mexicano Octavio Rivas costuma citar em suas conferências. Os cientistas colocam um rato em um labirinto com uma série de túneis. O camundongo começa a andar pelo labirinto movido pela curiosidade. Após algum tempo, começa a sentir fome e sai aleatoriamente em busca de alimento até encontrá-lo no túnel número 4.

Alimentado, o ratinho volta a explorar o labirinto até sentir fome de novo. Começa a procura aleatória e encontra a comida, de novo, no túnel número 4.

Depois de matar a fome, reinicia a exploração do labirinto. Acontece então um fenômeno muito interessante: na próxima vez que ele sente fome, imediatamente se dirige ao túnel número 4 e fica lá esperando a comida. Agora, os pesquisadores deixam a comida no túnel número 5, mas o ratinho continua esperando o alimento no local onde sempre o encontrou. Não importa que a comida não esteja mais lá, o único movimento que o rato faz é destinado a conferir se realmente está no túnel número 4. E fica lá esperando até quase morrer de fome.

Resumindo: como um dia o ratinho encontrou a comida no túnel número 4, agora tem muita dificuldade de procurá-la em outro lugar. E você? Será que continua esperando a comida no túnel número 4?

Talvez você tenha se apaixonado e se frustrado dolorosamente e, então, criou a convicção de que as pessoas não prestam. Mas agora bem que poderia dar uma chance para aqueles que gostariam muito de caminhar a seu lado.

Talvez, por ter pais autoritários, sua opção seja agir como se não fosse capaz de decidir nada sobre sua vida. Mas agora, com sua inteligência e seu conhecimento, bem que poderia confiar mais em sua capacidade de tomar decisões.

Será que você está disposto a procurar comida em outros túneis?

Voltemos ao ratinho do labirinto. Como ele está interessado em saciar a fome, no último momento de vida percorre outros túneis em busca de alimento e, assim, consegue sobreviver.

É o caso de algumas mulheres que, em vez de buscar as razões do insucesso de seus relacionamentos, preferem explicar que desistiram de amar porque os homens não querem compromisso. Será que o problema está apenas nos homens, ou essas mulheres também precisam aprender a amar os homens que estão próximos e disponíveis, abrindo-se de verdade para uma relação em vez de procurar o “príncipe encantado”?

Agora responda com muito carinho: para você, é mais importante ser feliz ou ter uma boa explicação para sua infelicidade?
Será que você continua escravo do passado? Continua procurando comida no túnel número 4? Será que continua repetindo, todos os dias, aquela famosa frase do personagem de desenho animado?

- Oh, dia! Oh, azar!

Sei apenas que essas pessoas, se preferissem buscar uma nova forma de agir em vez de investir tempo e energia em lamentações e explicações de sua infelicidade, com certeza poderiam criar uma vida mais plena. No entanto, preferem optar pelo sofrimento conhecido à possibilidade da plenitude desconhecida.

Roberto Shinyashiki

Parábola: A árvore dos problemas

segunda-feira, fevereiro 26th, 2007

Parábola: A árvore dos problemas
Antes de entrar em casa, eu deixo meus problemas na árvore. Todas as manhãs, quando volto para buscá-los não são nem a metade do que eram.

Esta é a história de um homem que contratou um carpinteiro para ajudar a arrumar algumas coisas na sua fazenda. O primeiro dia do carpinteiro foi bem difícil.

O pneu do carro furou, fazendo com que ele deixasse de ganhar uma hora de trabalho; a sua serra elétrica quebrou, e aí ele cortou o dedo e, no final do dia, o carro não funcionou.

O homem que contratou o carpinteiro ofereceu uma carona para casa e, durante o caminho, o trabalhador não falou nada. Quando chegaram à casa, o carpinteiro convidou o homem para entrar e conhecer a sua família.

Quando os dois caminhavam para a porta da frente, o carpinteiro parou junto a uma pequena árvore e gentilmente tocou as pontas dos galhos com as duas mãos.

Depois de abrir a porta da sua casa, o carpinteiro se transformou. Os traços tensos do seu rosto transformaram-se em um grande sorriso e ele abraçou os filhos e beijou a esposa. Um pouco mais tarde, o carpinteiro acompanhou a sua visita até o carro. Assim que eles passaram pela árvore, o homem perguntou por que ele havia tocado na planta antes de entrar em casa.

– Ah! esta é a minha planta dos problemas. Eu sei que não posso evitar ter problemas no meu trabalho, mas estes problemas não devem chegar até os meus filhos e minha esposa. Então, toda noite, eu deixo os meus problemas nesta árvore quando chego em casa e os pego no dia seguinte.

E você quer saber de uma coisa? Toda manhã, quando eu volto para buscar os meus problemas, eles não são nem metade do que eu me lembro de ter deixado na noite anterior.

Autor Desconhecido

O Livro do Vazio

sábado, fevereiro 24th, 2007

Na última quarta-feira quando sai do Dojo, meu Sensei emprestou-me um livro…

O título? “O Livro dos 5 Anéis – por Miyamoto Musashi”

Acabei de lê-lo há alguns minutos e o devolverei hoje na aula das 14hs. Antes disso porém, registrarei aqui um pequeno trecho:

O LIVRO DO VAZIO

O Caminho Ni To Ichi da estratégia de Shinmen Musashi está registrado neste Livro do Vazio.

Chamamos de espírito do vazio o lugar onde não há nada. Não faz parte do conhecimento do homem. Claro que o vazio é um nada. Conhecendo as coisas que existem, você conhece também as que não existem. Esse é o verdadeiro vazio.

As pessoas neste mundo vêem as coisas de um ângulo errado, achando que aquilo que não compreendem deve ser o vazio. Mas não é. É apenas confusão.

No Caminho da Estratégia, também, aqueles que estudam como guerreiros acreditam que tudo o que não compreendem em sua área é o vazio. Não é.

Para alcançar o Caminho da Estratégia como guerreiro, você deve estudar muito bem as outras artes marciais e não desviar do Caminho do guerreiro. Com o espírito apaziguado, acumule prática a cada dia, a cada hora. Lapide o espírito, o coração e a mente, e apure o binômio percepção e visão. Quando seu espírito estiver totalmente livre, quando as nuvens da confusão se dissiparem, lá estará o vazio.

Até você enxergar o verdadeiro Caminho, através do budismo ou do bom senso, poderá pensar que as coisas estão corretas e em ordem. Contudo, se olharmos para as coisas objetivamente, do ponto de vista das leis do mundo, veremos várias doutrinas partindo do verdadeiro Caminho. Conheça bem esse espírito, e saiba sem a menor dúvida que ele é o verdadeiro Caminho. Desenvolva a estratégia de maneira franca, correta e aberta. E, então, conseguirá ver as coisas no sentido amplo, assumindo o vazio como o Caminho, e vendo o Caminho como o vazio.

No vazio está a virtude e não o mal. A sabedoria tem existência, o princípio tem existência, o Caminho tem existência, o espírito é o nada.

Décimo segundo dia do quinto mês, segundo ano de Shoho (1645).

Shinmen Musashi No Kami Fujiwara no Genshin

O caminho

sábado, fevereiro 24th, 2007

Segundo Miyamoto Musashi, para se encontrar o Caminho, deve-se absorver o conhecimento de todos os ofícios. Um guerreiro deve conhecer diversas artes.

Ontem fui retomar meus treinos de Jiu-Jitsu com o Professor Luciano Bomba lá na Casa Verde mas infelizmente ele me disse que parou temporariamente de ministrar aulas. Estarei aguardando seu retorno.

Coincidentemente (apesar da minha esposa me dizer que nada é por acaso), ao chegar em casa ontem, recebi a ótima notícia de que um instrutor de Tae Kwon Do filiado a ITF International Tae Kwon Do Federation, está ministrando aulas gratuitamente através de um projeto da prefeitura de São Paulo.

As aulas estão sendo ministradas no CEU Casa Blanca.

Horário: terça-feira às 19 horas e sexta-feira às 18 horas.

Endereço: O CEU Casa Blanca fica localizado na Rua João Damasceno, 85 – Jardim Casa Blanca – próximo da Estrada de Itapecerica.

Se alguém morar perto ou tiver a possibilidade de aparecer lá, não perca essa chance!

Na próxima terça-feira vou esforçar-me para chegar lá a tempo para realizar uma visita e depois digo a vocês como foi…

Abração,

Carlos Camacho.

Parábola: A Águia

quarta-feira, fevereiro 21st, 2007

Parábola: A Águia

Assim como a águia, o ser humano precisa passar por um lento e doloroso processo de renovação para adquirir mais sabedoria e experiência.

A águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie. A beleza do seu vôo é sempre admirada. Chega a viver 70 anos. Mas para chegar a essa idade, aos 40 anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão. Afinal, nessa idade, ela vai se encontrar na seguinte situação:

1 – As unhas estão compridas e flexíveis. Por isso, não consegue agarrar as suas presas das quais se alimenta;
2 – O bico está alongado, pontiagudo e se curva;
3 – Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil!

Então, a águia só tem duas alternativas:
1 – Morrer; ou
2 – Enfrentar um doloroso processo de renovação que irá durar 150 dias.

Assim como a águia, o ser humano precisa passar por um lento e doloroso processo de renovação para adquirir mais sabedoria e experiência.

Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo. Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas.

Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só após cinco meses sai para o famoso vôo de renovação e para viver mais 30 anos.

Assim como a águia, o ser humano passa por diversos momentos da vida em que precisa aprender a renascer. O processo de amadurecimento é lento e exige paciência. As mudanças são dolorosas. Mas necessárias e fundamentais para que o crescimento individual venha acompanhado de sabedoria e se transforme em experiência.

Um bom vôo a todos, :)

Carlos Camacho.

Treino na Folia

terça-feira, fevereiro 20th, 2007

Treino na Folia

Ontem sabia que não teria um grande números de karatecas no Dojo pois muitos foram viajar, mas para a minha surpresa estavam presentes 9 alunos (50% da turma!).

Treinamos kihon e kata. Ah! Por falar em kata, hoje criei uma página aqui no blog em homenagem ao Mestre Kanazawa.

Para inaugurar a página, foi disponibilizada a série Heian.

Clique aqui para conferir!

Abraços,

Carlos Camacho.

Treinamento de Bunkai

quinta-feira, fevereiro 15th, 2007

No treino de ontem conduzido pelo Sensei Ramon estavam presentes:

Lamarque, Lamartine, Marcelo e Carlos.

Treinamos o Kanku Sho pois o Sensei pretende treinar bastante esse Kata para, futuramente, realizarmos treino de Bunkai sobre o mesmo.

Entreguei ao Sensei uma pasta com material que pesquisei sobre o Budo. Será útil nas aulas teóricas que teremos de agora em diante. Pretendo atualizar esse material de tempos em tempos, vamos ver se consigo… :P

O Marcelo trouxe um questionário sobre avaliação física a ser realizado com os alunos, muito bom!

Vamos voltar a falar sobre o Bunkai. O Bunkai é a aplicação do Kata propriamente dita. São partes do Kata apresentadas com adversários atacando e quem executa o Kata interage com esses adversários demonstrando na prática a realização de defesas e ataques.

Através do Bunkai é possível compreender a essência do Kata. Ok, ok, sou suspeito para falar pois adoro o Bunkai.

No nosso site (www.karate-do.com.br) você encontra exemplos de Bunkai na seção de vídeos. Sugiro que você assista os vídeos sobre Bunkai pois são inspiradores!

Ah! Se você tiver algum vídeo sobre Bunkai e quiser disponibilizá-lo no nosso site, pode enviar o arquivo que teremos prazer em publicá-lo!

Até breve,

Carlos Camacho.

Budo: Kiai (O Grito de Guerra)

quarta-feira, fevereiro 14th, 2007

No último Domingo realizamos reunião Yudansha no Dojo e, dentre outras coisas, decidimos:

- Haverá aula de Budo 1 vez por mês (no primeiro sábado);
- Valores de mensalidades e exames de faixa para 2007;
- Calendário de Eventos (Visitas ao Templo Kinkaku-ji, etc);
- Obrigatoriedade de solicitar aos pais o Exame Médico; e outros assuntos.

Para dar continuidade as informações que estou disponibilizando sobre Budo, hoje falarei sobre aquele grito que soltamos quando ocorre a explosão de força ao golpear – o Kiai.

Budo: Kiai (O Grito de Guerra)

O Kiai pode ser aplicado em três momentos: inicial, durante e final do combate. Os gritos de guerra servem para aumentar, acelerar e expor a força de ação do homem. Portanto podem ser aplicados contra incêndios, vendavais e as fortes ondas marítimas, para criar coragem e energia para enfrentá-los.

Na luta individual, usa-se o Kiai para colocar o adversário em movimento. O grito antecipa os golpes.

Não é necessário utilizar o grito simultaneamente com os golpes. No decorrer da luta, ele servirá para incentivar uma determinada situação, numa onda quente de correnteza para a vitória (e este também é baixo, forte e profundo).

Usa-se também como agente animador numa torcida. Deve-se tomar precauções ao gritar, pois se o grito for usado fora do ritmo e tempo ou em ocasiões impróprias, poderá surgir como contra efeito, tornando-se prejudicial.

É normal que no início da prática o aluno não solte o Kiai ou solte-o com inibição. O Professor deve incentivar o aluno a soltá-lo sempre que desferir um golpe com toda a potência, seja na luta, no treino ou no kata.

KIAAAAAIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Volta as aulas!

quinta-feira, fevereiro 8th, 2007

Não disse que voltaria? :)

Terminadas as merecidas férias é tempo de retomar firme os treinos e que 2007 seja um ano repleto de felicidade, harmonia e paz para todos nós.

Nesse início de ano tivemos boas notícias:

  • O Sensei Ramon está de volta ao Brasil e teremos o prazer de continuar desfrutando de seu conhecimento! Teremos aulas de kihon e kata as quintas-feiras e aula de Kobudo e Shiai Kumite aos sábados.
  • Nosso site foi visto e elogiado pelo Sr. Marc Lanfray. O Sr. Marc é 6o. Dan pela NKK-JKA do Japão e é o atual presidente da JKA do Brasil!
  • É isso aí! Com o espírito renovado vamos rumo a mais um ano de conquistas e realizações.

    Obrigado a todos vocês, professores, alunos e internautas, que acessam esse site e são nosso motivo para continuar com esse projeto de divulgação de informações sobre o universo das artes marciais.

    Um forte abraço,

    Carlos Camacho