Utilizando musica no Treinamento

Na última quarta-feira tive a honra de ‘puxar o treino’ no Dojo.

Aproveitei para fazer uma introdução do que seria um Geiko…

Agora que conseguimos um aparelho de som para o Dojo, levei alguns CDs e os utilizei durante o treinamento. Achei muito proveitoso pois todos acompanharam as séries de exercícios físicos e o cansaço não foi aparente… A hora passou rápido. :)

Nessa primeira experiência, utilizei músicas do estilo Dance para o aquecimento: corrida, abdominais, polichinelos, etc. Também usei música para a prática do Heian Shodan.

Participaram do treino: Lamartine (faixa marrom), Antonio (faixa vermelha), Félix (faixa amarela).

Achei muito legal a presença do Félix. Ele é um dos voluntários da Associação Monte Azul. Nascido na Alemanha, ele está no programa de voluntariado há apenas algumas semanas, mas já entende muito bem a língua portuguesa.

Na próxima oportunidade para a utilização de músicas verei se consigo uma música com um ritmo mais pausado para a execução do Heian Shodan. As músicas que usei nessa primeira experiência tinham um ritmo muito puxado e apesar do uso do Kime, as bases não ficavam como o desejado.

Hoje já separei um Cd com músicas que creio serem ideiais para o treinamento. Incenso também complementará a harmonia do ambiente.

OSS!

Carlos Camacho.

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